Tag Archives: dinh dưỡng tăng cân

Bí quyết tăng cân hiệu quả nhanh với trái cây

Ăn trái cây rất tốt cho sức khỏe vì chúng có nhiều vitamin, khoáng chất sẽ bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết. Tuy nhiên, muốn tăng được cân thì các bạn cần chọn lựa được những loại trái cây phù hợp. Vậy ăn những trái cây nào giúp tăng cân nhanh? Chúng ta […]

Người gầy nên ăn gì để tăng cân hiêu quả

Ăn gì để tăng cân nhanh nhất đang là câu hỏi được rất nhiều người gầy quan tâm. Có rất nhiều người cho rằng, tăng cân thì có gì là khó đâu chỉ cần ăn nhiều là có thể tăng rồi. Nhưng sự thật lại không hề đơn giản như vậy. Tuy nhiên, hôm nay mình […]

Vì sao người gầy không tăng cân

Ngày nay với cuộc sống hiện đại khiến các bữa ăn trở nên vội vàng hơn, qua loa hơn thậm chí có thể nói là công nghiệp hơn khiến cho phần đông những người gầy đã gầy lại càng gầy hơn. Bản thân những người này không biết nguyên nhân thực sự khiến mình gầy […]