Uống mật ong giúp tăng cân vào buổi sáng có tốt không?

Mật ong được mệnh danh là một loại thần dược rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Thế nên có rất nhiều câu hỏi đặt ra về loại thần dược này như: uống mật ong nhiều có tốt không? uống mật ong tăng cân hay giảm cân?… Để hiểu rõ hơn về mật ong chúng ta cùng tìm hiểu thêm ở bài viết sau nhé

Tác dụng của mật ong trong việc tăng cân

Mật ong có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên khi những con ong lấy mật từ những bông hoa. Khi mật này kết hợp với enzym của ong và được hoàn trộn với một số chất bảo quản đặc biệt trong ong và tạo thành mật. Mật ong là chất ngọt không lên men.

– Mật ong có từ tự nhiên có thể bảo quản được rất lâu, và không chứa các chất độc hại vì nó hoàn toàn bằng tự nhiên. Hiện nay nhu cầu về mật ong tăng cao, chính vì thế việc nuôi ong lấy mật hiện nay khá phổ biến, tuy nhiên mật ong nuôi sẽ không tốt bằng mật ong rừng. Cách phân biệt hai loại mật ong này cũng rất dễ dàng, chúng ta có thể phân biệt qua màu sắc của mật ong, đối với mật ong rừng thì màu mật là màu vàng đậm, trong và ngọt hơn.

Mật ong nguyên chất

 

Mật ong là một thức uống bổ dưỡng cho cơ thể. Với nhiều chức năng giúp có lợi cho đường tiêu hóa, hỗ trợ phát triển toàn diện, mật ong có chứa các chất chống oxy hóa và có tính sát khuẩn tốt.
Theo các nghiên cứu, việc uống mật ong vào buổi sáng giúp tăng cân hiệu quả cho người gầy nếu dùng đều đặn hàng ngày. Trong mật ong có chứa một lượng đường lớn và chất béo. Đường rất cần thiết cho nhu cầu năng lượng ngắn và ở cường độ cao. Chính vì thế, tăng cân bằng mật ong mỗi ngày sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng đường lớn dễ phân hủy và hấp thụ để tăng trọng lượng.

Uống mật ong vào buổi sáng giúp tăng cân hiệu quả cho người gầy

 

Trong mỗi muỗng mật ong được xác định chứa khoảng 17,3g carbohydrate, vì thế sử dụng mật ong sẽ giúp tăng cân an toàn và nhanh chóng.
Một nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng, mật ong là một dạng năng lượng tuyệt vời giúp tăng cường hiệu suất luyện tập, duy trì mức độ đường trong máu, phục hồi nhanh chóng các cơ bắp trước sự hư hại sau mỗi bài tập. Áp dụng tăng cân bằng mật ong là phương pháp tăng cân đơn giản mà hiệu quả để tăng trọng lượng cơ thể.
Mọi người hoàn toàn có thể dễ dàng nhận ra rằng, mật ong mang hương vị ngọt tự nhiên chứa giá trị dinh dưỡng rất cao như vitamin A, D, E, các enzym quý…

Mật ong uống với nước ấm vào buổi sáng đúng cách

Buổi sáng là thời điểm tốt nhất để uống mật ong hòa trong một ly nước ấm. Bởi, đây là thời điểm có thể vừa nghỉ ngơi sau một đêm dài, và cần bổ sung năng lượng cũng như dưỡng chất để phục vụ cả ngày.

Với những công dụng tuyệt vời như:

Làm sạch dạ dày, kích thích hệ tiêu hóa: Một ly mật ong cùng nước ấm sẽ giúp bạn tiêu hóa nguồn năng lượng thừa vào đêm hôm trước. Phương pháp này cũng hữu ích cho những người mắc bệnh đau dạ dày hoặc rối loạn đường tiêu hóa.

Một ly mật ong nước ấm vào mỗi sáng rất tốt cho sức khỏe

 

Giải độc và lợi tiểu: mật ong giúp quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Điều chỉnh cân nặng hiệu quả: Không những tăng cân hiệu quả mà đối với người thừa cân béo phì cũng giảm cân rất tốt.
Làm đẹp damật ong có tác dụng dưỡng trắng, làm mờ tàn nhang, ngăn chặn quá trình oxy hóa trên da. Uống mật ong và nước ấm bạn có thể dưỡng da hiệu quả từ bên trong.
Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể: mật ong có tính kháng khuẩn và sát trùng cao.
Đem lại hơi thở thơm mát: với khả năng sát trùng như đã nói ở trên, buổi sáng thức dậy là khoảng thời gian vi khuẩn còn lưu lại rất nhiều trên răng và miệng.

Uống mật ong đúng cách với nước ấm

Cách pha:
2 thìa café mật ong
300ml nước ấm (nước dưới 50 độ C)
Hòa mật ong cùng nước ấm, khuấy đều rồi sử dụng vào sáng sớm lúc vừa thức dậy và chưa ăn gì mỗi ngày.

Có thể kết hợp thêm nước cốt chanh để thơm ngon hơn

 

Bên cạnh đó, bạn có thể tăng thêm một số nguyên liệu như nước cốt chanh, tinh bột nghệ hoặc một vài lát gừng tươi, không những gia tăng hương vị mà còn có lợi cho sức khỏe cũng như sắc đẹp.

Sau đây kết hợp giữa mật ong và một số nguyên liệu

  1. Mật ong và sữa tươi:

Để sở hữu một cơ thể cường tráng thật nhanh chóng, bạn chọn cách uống sữa tươi và mật ong buổi sáng để cải thiện vóc dáng. Sữa cung cấp thêm protein để xây dựng cơ bắp chắc khỏe kết hợp với mật ong sẽ có hiệu quả tăng cân gấp đôi.

2. Trứng gà, mật ong và gừng:

Tách lấy lòng trứng gà rồi bỏ vào chén nhỏ, tiếp đến cho 2 muỗng mật ong vào rồi đánh đều hỗn hợp. Đập dập một ít gừng vắt nước bỏ vào, hoặc bỏ luôn lát gừng vào hỗn hợp trên. Sau khi hoàn thành các bước trên, đem  hỗn hợp trên chưng cách thủy để ăn sáng.

3. Mật ong và trứng gà:

Với món ăn này rất dễ làm và hương vị cũng rất tuyệt vời. Lấy lòng đỏ trứng gà đánh tan với mật ong rồi hấp lên thành bánh để ăn vào mỗi buổi sáng. Đây là món ăn giúp bạn tăng cân một cách nhanh chóng.

4. Mật ong, trứng gà và chanh:

Tách 2 lòng đỏ trứng gà tươi, cho vào 50ml mật ong nguyên chất, đánh thật kỹ cho hòa quyện vào nhau. Sau đó đổ vào hỗn hợp thêm 50ml nước sôi rồi đánh đều, để cho ấm ( còn khoảng 40 độ C), lấy nửa quả chanh vắt lấy nước, bỏ hột cho vào khuấy đều rồi uống.

Lưu ý : Khi hỗn hợp trên còn quá nóng, khi cho chanh vào rất dễ bị đắng và nhiệt độ cao sẽ phân hủy các vitamin có trong nước chanh. Sự kết hợp mật ong, trứng gà và chanh tươi là món ăn rất tốt trong việc giúp bạn tăng cân một cách nhanh chóng.

Uống mật ong vào buổi sáng có thể coi là một phương pháp chữa bệnh và làm đẹp cực kỳ đơn giản mà hiệu quả ngay tại nhà. Không lo tác dụng phụ hay kích ứng, mật ong và nước ấm sẽ đem lại cho bạn kết quả như mong muốn.
Đối với những người gầy kinh niên cần sử dụng thực phẩm chức năng để hỗ trợ tăng cân như ý muốn, các bạn có thể tham khảo Viên thảo mộc tăng cân Yummy – Một trong các Thực phẩm chức năng đang được ưa chuộng trên toàn quốc với các thành phần được làm từ 100% thiên nhiên.

VIÊN THẢO MỘC TĂNG CÂN YUMMY PLUS – GIẢI PHÁP TĂNG CÂN SỐ 1 VIỆT NAM

 

Nỗi khổ của người gầy không kém gì nỗi khổ của người béo, người béo có vô số bí quyết giảm cân nhưng người gầy thì số bí quyết cũng như các sản phẩm tăng cân cực ít.

Nhưng với thảo mộc tăng cân Yummy Plus, bạn sẽ chẳng cần đến công thức nào khác để làm cơ thể béo lên, Yummy Plus tăng cân tự nhiên và an toàn cho mọi đối tượng người gầy/ gầy kinh niên/ suy nhược cơ thể.

 

 

Vì sao tăng cân Yummy Plus ra đời?

 

Có rất nhiều người gầy kinh niên ăn rất nhiều mà không thể béo nổi, vì sự thật là bạn ăn có nhiều bao nhiêu mà khả năng hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể kém thì bạn chẳng bao giờ béo lên được. Nhưng những người gầy dường như ít nhận được sự quan tâm từ mọi người xung quanh cũng như các công ty, tập đoàn dược phẩm, thực phẩm chức năng tại Việt Nam.

Và công ty Slimming Care Việt Nam đã cho ra sản phẩm viên thảo mộc tăng cân Yummy Plus với sứ mệnh xóa bỏ nỗi lo gầy kinh niên cho mọi đối tượng từ thanh niên đến người già, trẻ em, người mới ốm dậy, người đang có bệnh lý,… đều sử dụng được một cách an toàn.

Công dụng chính của Yummy Plus

 

– Giúp bồi bổ sức khỏe, bổ sung dưỡng chất cơ thể thiếu hụt

– Kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon ngủ ngon và hấp thụ tốt hơn

– Nâng cao sức đề kháng cho cơ thể

– Điều hòa khí huyết

– Mát gan, đẹp da, giúp da căng bóng hồng hào hơn.

– Hỗ trợ tăng cân hoàn toàn tự nhiên sau 1 liệu trình tùy cơ địa người dùng, đồng thời hoàn thiện hệ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể.

Để tìm hiểu thêm về sản phẩm các bạn vui lòng gọi qua Hottline: 0973.098.817 hoặc 0966.483.588 để mua hàng và được tư vấn miễn phí
 Chúc các bạn tăng cân thành công với công thức từ mật ong